8 декабря в 12:00
ДЕНЬ ФИТНЕСА
на ул. Передовиков
Приглашаем всех желающих!
Если у Вас есть любой действующий абонемент в любой бассейн «Атлантика», выбирайте занятие, регистрируйтесь и приходите 24 ноября на День фитнеса!
Внимание! Количество мест ограничено!
12:00 — 12:45
12:00 — 12:45
Екатерина Пинчук
Функциональный степ
Комплексная тренировка на основе элементов степ-аэробики, упражнений силовой направленности и функционального тренинга.
12:00 — 12:45
12:00 — 12:45
Светлана Синьковская
Аквааэробика
Тренировка основных мышечных групп всего тела с использованием гибких палок noodles(нудлы), аква–поясов, аква–гантелей, аква–перчаток.
12:45 — 13:30
12:45 — 13:30
Кристина Перепелицына
Степ-аэробика
Тренировка с использованием степ-платформы. Включает в себя комбинации и вариации шагов степ-аэробики с добавлением прыжков, танцевальных элементов и частой сменой направления движения.
13:00 — 13:45
13:00 — 13:45
Ксения Просвирнина
Тренировка на водных тренажерах
Тренировка, имитирующая езду на велосипеде и варианты бега в воде на специальных тренажерах, установленных в бассейне. Прорабатываются практически все мышцы рук, спины, груди и ног.
13:45 — 14:30
13:45 — 14:30
Мария Картушина
Силовая тренировка
Тренировка высокой интенсивности, воздействующая на все группы мышц. Способствует развитию силы, ловкости, гибкости, выносливости и координации.
14:30 — 15:15
14:30 — 15:15
Мария Кузовлева
Лекция по питанию
Тема: «Причины лишнего веса и влияние углеводов на организм»
Регистрация на День фитнеса
Заполните форму, выберите занятие
и приходите 8 декабря на тренировку!
Имя
Контактный телефон
E-mail
Выберите тренировку
Бассейн

© 2018 ИП Васильев К.В. Все права защищены.